Si buscas seguir una dieta hiperproteica, la base de la misma estará conformada por alimentos hiperproteicos. Estos son alimentos ricos en proteínas, los cuales permiten seguir una alimentación basada en ellas y que deje de lado los carbohidratos, que es el fundamento principal de una dieta rica en proteínas.
Los alimentos hiperproteicos son múltiples y de variada naturaleza. Si debes seguir esta dieta proteínica no te desanimes, pues las opciones que tienes para escoger a la hora de alimentarte son varias.
Dejamos una lista de alimentos con proteínas para que los incluyas en tu alimentación diaria:
- Pescado
- Soja
- Porotos
- Pavo
- Quesos
- Pollo
- Carnes rojas
- Salchichón
- Orugas (e insectos en general)
- Morcilla
- Maíz
- Habas
- Codorniz
- Carne de caballo
- Huevos
- Cacahuetes
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